San Pedro Sula

Los cambios bruscos de temperatura pueden provocar problemas de deshidratación, por eso es importante tomar ocho vasos de agua, pero también ingerir frutas que contienen los micronutrientes que necesita el organismo.

La deshidratación produce diarrea, vómitos y fiebre.

La nutricionista Mayra García comenta que estar bien hidratado es esencial para la salud. “Se debe ingerir adecuada cantidad de líquido para estar saludable: agua, té o jugos”.

Inglaterra

Un grupo de investigadores de la Universidad de Melbourne (Australia) descubrió que las hormonas del estrés incrementan la propagación del cáncer al afectar al sistema linfático, una red de vasos sanguíneos que transporta un líquido llamado linfa a través del cuerpo.

Según un experimento en ratones publicado en la revista británica Nature, hay pruebas que confirman que el estrés está asociado a un aumento de mortalidad en los pacientes de cáncer y a niveles avanzados de esta enfermedad en animales.

Están apareciendo más casos del síndrome de Guillain-Barré, un trastorno neurológico que es raro, pero que puede ser devastador, en algunos países de Latinoamérica donde el virus del Zika también está presente, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El grupo sanitario filial de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) afirmó el sábado en un informe semanal que se han reportando casos del síndrome de Guillain-Barré, que puede provocar una parálisis temporal, en Brasil, Colombia, El Salvador, Surinam y Venezuela, según Associated Press.

Estados Unidos

Perder apenas unas cuantas libras puede reducir el riesgo de problemas graves de salud en los adultos obesos, sugiere un nuevo estudio de tamaño reducido.

Los investigadores observaron a 40 personas obesas que perdieron el 5, el 10 o el 15% de su peso. El estudio, que aparece en la edición del 22 de febrero de la revista Cell Metabolism, halló que perder el 5% del peso era suficiente para reducir varios factores de riesgo de la diabetes tipo 2 y de la enfermedad cardiaca.

Una nueva investigación internacional tiene buenas noticias para las personas que han estando gastando un poco más de dinero para comprar leche y carne orgánicas: estos productos son más saludables en varios aspectos que los productos convencionales.

Estados Unidos.

Un programa de ejercicio destinado a mejorar la coordinación de los músculos que controlan y hacen de soporte de la columna vertebral puede ayudar a reducir el dolor en la región lumbar, según un estudio reciente.

Este tipo de programa (llamado ejercicio de control motor) empieza con la práctica de los pacientes del uso normal de estos músculos en tareas sencillas, normalmente con la guía de un terapeuta o experto. El ejercicio se vuelve gradualmente más exigente e incluye actividades que los pacientes normalmente hacen en el trabajo o en su tiempo libre.

San Pedro Sula, Honduras.

Las legumbres constituyen un alimento estrella por su gran aporte nutritivo, su papel protector frente al cáncer de colon y su poder saciante, además de ser un alimento económico y beneficioso para el medio ambiente.

Por eso, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha designado 2016, Año Internacional de las Legumbres.

Se trata de un intento por concienciar a la población de la importancia nutricional de alubias o frijoles, lentejas, garbanzo y otros.

Impresión

Estados Unidos

El descubrimiento de una enzima que neutraliza los efectos tóxicos del exceso de azúcar en el organismo podría abrir la vía a nuevos tratamientos contra la diabetes y la obesidad.

La enzima, cuya existencia entre los mamíferos antes se ignoraba, regula la utilización de la glucosa y los lípidos por diferentes órganos, explican los investigadores liderados por Marc Prentki y Murthy Madiraju del centro de investigación del hospital de la Universidad de Montreal (CRCHUM).

Estados Unidos

Aunque los juguetes pueden ser una fuente de alegría para muchos niños en la mañana de Navidad, unos 252,000 niños fueron tratados en salas de emergencias de Estados Unidos por lesiones relacionadas con los juguetes el año pasado, según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC).

Tegucigalpa MDC

Para tener buena salud, ingiera alimentos balanceados, haga ejercicio y mantenga técnicas de higiene personal y durante la elaboración y consumo de los alimentos.

El 29 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Salud Digestiva. Cada año se enfoca en un desorden digestivo concreto con el objetivo de incrementar el conocimiento entre el público, así como impulsar su prevención y tratamiento.