Manténgase Saludable de Pies a Cabeza con estos Tips de Salud Natural

El estado de salud de la gente hoy en día es alarmante. Según las estadísticas, en los Estados Unidos, dos tercios de los adultos tienen sobrepeso y más de un cuarto de ellos están categorizados como obesos. La diabetes tipo 2 es prevalente, 1 en cada 4 adultos en Estado Unidos ahora tiene diabetes o es considerado pre-diabéticos.

Durante los 90’s, el número de gente sufriendo de por lo menos 3 enfermedades crónicas se duplico. La esperanza de vida ha bajado, al mismo tiempo la muerte infantil ha aumentado. Enfermedades que alguna vez fueron consideradas inusuales – como la enfermedad del corazón, accidente cerebrovascular, cáncer, Alzheimer – ahora son comunes. De hecho, algunos están llegando a niveles epidémicos.

Pero hay alguno aún más inquietante: la gente en los Estados Unidos gastan más del doble per cápita para el cuidado de la salud que cualquier otro país en el mundo, pero, entre países industrializados, califica como el último en términos de calidad de asistencia.

Pagamos más para mantenernos saludables, pero seguimos en un mal estado de salud. ¿Porque sucede esto?

Es tiempo de que usted tome control de la situación, para que pueda seguir avanzando hacia la salud óptima.

El Paradigma Convencional Sobre la Salud le Está Lavando el Coco

Si ha estado leyendo mis artículos en Mercola.com debería ya estar enterado que yo estoy en contra del paradigma convencional sobre la salud – Yo creo que tiene defectos fundamentales.

Por ejemplo: Se estima que solo en el año 2013, las personas en los Estados Unidos gastaran más de 280 billones de dólares en recetas médicas. Pero ahora estas recetas médicas y los medicamentos vendidos sin receta son la causa principal de muertes en el país, resultando en más muertes que los accidentes automovilísticos.

La triste realidad es que la mayoría de gente ha sido engañada creyendo que la salud optima depende exclusivamente en la calidad de medicamentos y procedimientos médicos que uno recibe – y cuanto han pagado por ellos.

Pero tenga en mente que su salud es SU responsabilidad. Usted es la única persona que puede decidir y elegir cual estilo de vida es mejor para su bienestar. Solamente usted puede tomar los pasos necesarios para preservar y promover su salud.

Debe abrir los ojos al hecho que es posible quedarse en salud óptima sin usar recetas médicas. Por esta razón fue creado Mercola.com, igual que mi boletín diario: herramienta útil que le proporcionará guías y consejos para ayudar a mejorar su salud naturalmente.

Acuérdese, su cuerpo fue diseñado para ser saludable – y cuando usted le da las herramientas esenciales para la auto sanación y preservación, no necesitara que acudir a las intervenciones médicas.

Tips Naturales para Impulsarlo Hacia la Salud Óptima

Cuando se trata de alcanzar o mantener la salud óptima, la mayoría típicamente se preocupa por su corazón, ojos, huesos y cerebro. Y con mucha razón – estas son partes importantes y prominentes del cuerpo, las cuales requieren de atención y cariño extra.

Cuidar de las partes vitales de su cuerpo es muy simple – solo tiene que modificar un poco sus hábitos regulares.

Yo he creado una infografía sencilla pero informativa que les dará modos fáciles pero eficaces para mantener sus partes vitales en buenacondición y trabajando eficientemente. A través de esta infografía de Mercola, usted aprenderá:

Técnicas fáciles para asegura que su sistema digestivo – su estómago e intestinos – trabajará sin problemas.
Como mantener su piel saludable y brillante a través de una dieta saludable
Cuales nutrientes y hierbas naturales funcionan mejor para aliviar el dolor en las articulaciones
Consejos para un corazón saludable que lo mantendrán lejos de los medicamentos peligrosos
Estos son solo algunos de los principios. Para obtener más técnicas para el mejoramiento de la salud, le recomiendo que lea mis artículos y se suscriba a mi boletín diario.

Cuando se trata de su cuerpo, es importante que usted esté en control. Pare de ponerle atención a los consejos de salud convencionales que lo pueden poner en peligro. En lugar de eso, siga estos tips simples para tomar control de su salud.